くらしの情報サイト

ごちそうではないけれど、なんだかほっとする、おうちごはん。

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ふつうのシアワセって、ちいさなことの積みかさね。

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くらしのアイデア

急な温度変化で体調が悪くなる「気象病」の対処法とは?

春から夏の兆しも。そろそろ夏日が出てくる5月ですが、季節の変わり目などに注意したいのが「気象病」です。今回は、 …

幹事さん必見!お花見の予算はいくらぐらい?

お花見シーズン、気の合う仲間が集まるお楽しみのひとときですが、悩んでいる方もおられるのでは?そう、お花見の段取 …

しらすと春菊の和風スパゲティーの作り方

春の食材しらすと春菊を使った、ちょっと変わった和風ペペロンチーノ「しらすと春菊の和風スペゲティー」の作り方を紹 …

トクホのお酒を作ろう!難消化性デキストリン入りの前割焼酎の作り方(ダイエットや糖尿病に効く)

“脂肪や糖質の吸収を抑える効果”をうたうトクホ飲料には、「難消化性デキストリン」という成分が使われています。実 …

冬こそ危険な脱水症 理由と対策法とは?

この冬「冬の脱水症」という言葉を聞いたことはありませんか? 「脱水症は、暑い夏の症状じゃないの?」と思われる人 …

冬の入浴 ヒートショックと同じくらい危険な熱中症とは?

冬の入浴の危険性で「ヒートショック」はよく知られていますが、「熱中症」も同じくらい危険ということをご存じですか …

トマトジュースで超簡単!トマトの野菜スープスパゲティーの作り方

「トマトが美容にいいのはわかっているけど、トマト料理って面倒」「トマトって、意外に高いよね」と思ったことはあり …

年賀状に使える!酉(とり)にちなんだ一言集

2017年の干支は「酉(とり)」です。干支のイラストが入った年賀状の定番ですが、数多く届く年賀状の中で「できる …

かつおの生節(生利節)と大根おろしの和風スパゲティーの作り方

「かつおの生節(生利節)のレシピって・・・」で悩んだことがありませんか?そのままでもおいしいのですが、和風パス …

ハロウィンの予算の目安と人気キャラは?

もうすぐハロウィンですね。ハロウィンといえば、やっぱり仮装。「仮装の費用はいくらぐらい?」「人気のキャラクター …

突然死のリスクを高める 血糖値スパイクのチェックと予防法

「血糖値:正常」健康診断の結果は大丈夫だったのに……。血糖値の急上昇によって起こる突然死や認知症のリスク「血糖 …

実は怖い ジュースに使用される果糖ぶどう糖液糖とは?

「果糖ぶどう糖液糖」や「ぶどう糖果糖液糖」という甘味料をご存じですか? 砂糖の代わりとして炭酸飲料やスポーツ飲 …

口臭や歯周病だけではない さまざまな病原になる「口内フローラ」の予防法

「口内フローラって、腸内フローラと同じなの?」 近頃よく聞く「口内フローラ」ですが、口臭や歯周病の原因だけでな …

缶詰で手軽にできる「ガパオライス」

暑い夏はエスニック料理がぴったりですね!最近人気のタイ料理の「ガパオライス」ですが、お家で手軽にできることをご …

熱中症予防に役立つ「暑さ指数」とは?

連日猛暑が続いていますね。熱中症対策のひとつして、気温を参考にされる方は多いと思いますが、「暑さ指数」をご存じ …

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