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月別アーカイブ: 2016年1月

花粉症や風邪対策に効く!鼻うがいの正しい方法

花粉症や風邪対策に「鼻うがい」ということをご存知ですか? 「ツ〜ンと痛そう」と思われている鼻うがいですが、実は …

スロージョギングの走り方と驚くべき効果!消費カロリーはウォーキングの1.6倍!

カラダへの負担が少なくニコニコ顔で走れる「スロージョギング」が人気です!その理由は、ダイエットに良いとされるウ …

手軽にできる男前インテリアとは?

「まるで男性の部屋のよう」という男前インテリアが女性に人気です。ナチュラルテイストの北欧インテリアブームに続い …

今すぐできる ベストな腸内フローラを保つ方法

「人の健康や寿命に大きな影響を与えている」といわれる「腸内フローラ」が注目されています。今回は、腸内フローラの …

家庭で作れるノロウイルスの消毒剤

激しいおう吐や下痢を引き起こす新型ノロウイルス「G2.17」が大流行しています。ノロウイルスは、爆発的な感染力 …

インフルエンザ予防に驚くべき効果!歯みがき予防とは?

インフルエンザが流行する季節ですね。インフルエンザの予防といえば「うがい」「手洗い」「マスクの着用」などを思い …

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