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健康

暑くなると要注意!夏血栓とは?すぐできる予防対策

いよいよ暑くなってきましたね。これからの暑い日は、隠れ脱水がもたらす「夏血栓」に注意が必要です。今回は、暑くな …

春が一番危険!お肌にうれしい紫外線対策の食材は?

薄着が多くなる春ですが、絶対!気をつけておきたいのが「春の紫外線対策」。「紫外線対策は、夏からでいいのでは?」 …

重症化にご注意!インフル花粉症とは

今年の冬は、インフルエンザが大流行しました。「ようやく春!」という前に、花粉症のあなた、もしインフルエンザにか …

【夏バテ対策】ゴーヤーとツナのチャンプルーの作り方【紫外線対策】

夏はお肌の大敵!紫外線がサンサンと降り注ぎます。今回は、紫外線対策にぴったりの美肌食材「ゴーヤー」を使ったビタ …

夏でも危ないウイルス系食中毒サポウイルス ノロウイルスとの違いは?「予防」

小学校での「サポウイルス」による集団感染が注目されています。冬に流行するノロウイルスやロタウイルスは、よく知ら …

缶詰ごとに違う食べ頃とは?おいしい缶熟の見極め方

野菜や果物、魚介類などに旬があるのと同じく、缶詰にも食べ頃があるのをご存知ですか?長期保存ができる缶詰は、便利 …

美肌やダイエットにぴったり! リンゴ酢とローズヒップのアイスティーの作り方【ローズヒップティー】

  紫外線が気になる季節ですね。ローズヒップティーは、美肌やダイエット、便秘解消などの効果を期待でき …

急な温度変化で体調が悪くなる「気象病」の対処法とは?

春から夏の兆しも。そろそろ夏日が出てくる5月ですが、季節の変わり目などに注意したいのが「気象病」です。今回は、 …

トクホのお酒を作ろう!難消化性デキストリン入りの前割焼酎の作り方(ダイエットや糖尿病に効く)

“脂肪や糖質の吸収を抑える効果”をうたうトクホ飲料には、「難消化性デキストリン」という成分が使われています。実 …

冬こそ危険な脱水症 理由と対策法とは?

この冬「冬の脱水症」という言葉を聞いたことはありませんか? 「脱水症は、暑い夏の症状じゃないの?」と思われる人 …

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