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健康

日傘男子のメリット

暑い日が続く中、熱中症対策が話題になっています。こまめな水分と適度な塩分補給のほかに、男性の日傘も注目されてい …

【熱中症対策】夏にぴったり!麦茶に驚きの効果!

夏の定番の飲み物「麦茶」。麦茶はおいしいだけでなく、夏で心配の熱中症対策にも優れた効果を期待できる飲み物という …

えっ!こんなに早い!食中毒細菌の驚くべき繁殖スピードとは?

湿度と気温が高くなる梅雨から夏にかけて、気をつけたいのが食中毒細菌による「食中毒」ですね。ところで、食中毒細菌 …

知っておきたい歯磨きのそれダメ!

歯周病や虫歯の予防には歯磨きが大切!ということはご存知だと思いますが、日々進化している医学では、歯磨きの常識も …

糖尿病や歯周病の予防にも!ロイテリ菌のチカラとは

糖尿病や動脈硬化、歯周病の予防など、食べるだけで手軽に予防できる乳酸菌「ロイテリ菌」が話題です。今回は、ロイテ …

夏の脱水症にご用心!脱水症状のタイプと、手軽にできる経口補水液の作り方

夏の暑い日に気をつけたいのが「脱水症」ですね。スポーツドリンクや水など、脱水症の予防には、こまめな水分補給が大 …

濃口(こいくち)?淡口(うすくち)?しょうゆの違いと、おすすめ料理とは?

料理で気になる醤油(しょうゆ)の種類と、その使い方。一般的な濃口(こいくち)しょうゆや淡口(うすくち)しょうゆ …

実は歯ブラシの雑菌は1000万匹

みなさんは歯ブラシをどのくらいのタイミングで交換していますか?数カ月に1回?中には1年ぐらい交換していない人も …

暑くなると要注意!夏血栓とは?すぐできる予防対策

いよいよ暑くなってきましたね。これからの暑い日は、隠れ脱水がもたらす「夏血栓」に注意が必要です。今回は、暑くな …

春が一番危険!お肌にうれしい紫外線対策の食材は?

薄着が多くなる春ですが、絶対!気をつけておきたいのが「春の紫外線対策」。「紫外線対策は、夏からでいいのでは?」 …

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